9 lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên

Tư vấn

Không ít người vẫn nghĩ quan hệ tình dục chỉ đơn thuần là để thoả mãn nhu cầu sinh lý mà không hề biết rằng nó còn mang đến những lợi ích thiết thực khác cho sức khoẻ như cải thiện giấc ngủ, đốt cháy năng lượng, cải thiện hệ tim mạch hay giảm stress,…

Nếu chưa biết những điều này mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây để cập nhật những thông tin chi tiết về lợi ích của việc “yêu” nhé!

Theo trang Time of the India, “chuyện ấy” một cách điều độ sẽ mang đến những tác động tích cực cho cơ thể. Và kết quả của nhiều cuộc khảo sát, nghiên cứu khoá học đã chứng minh 9 lợi ích lớn lao và thiết thực nhất mà “chuyện ấy” mang lại là.

1. Cải thiện hệ tim mạch

Kết quả một cuộc nghiên cứu mới đây cho thấy, những người đàn ông quan hệ tình dục đều đặn hai lần một tuần thì có khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh mạch vàng cao hơn so với những người chỉ quan hệ một lần mỗi tháng.

9 lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên
9 lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Quan hệ tình dục thường xuyên và đều đặn sẽ giúp cơ thể tăng cường miễn dịch Immunoglobulin A (IgA), đây là loại kháng thể có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ miễn dịch. Một hệ miễn dịch khoẻ mạnh chính là lá chắn tốt nhất bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, chống chọi với bệnh tật, đặc biệt là các bệnh thông thường như ho, cảm cúm, sốt,…

3. Giảm căng thẳng, lo âu

Căng thẳng, lo âu do những áp lực từ công việc hay vấn đề trong cuộc sống cá nhân là điều khó tránh khỏi, nó ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý, sức khoẻ, chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người làm “chuyện ấy” đều đặn có khả năng thích ứng và được giải toả ức chế cao hơn hẳn những người quan hệ không thường xuyên. Theo đó, tình dục có thể giúp con người sống vui vẻ, lạc quan hơn nhờ việc giải toả ức chế, cải thiện tâm trạng.

9 lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên
9 lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên

4. Giảm đau

Một số người thường e ngại việc quan hệ khi bị sốt và có những cơn đau đầu, hay khi đến tháng. Thực tế, việc quan hệ tình dục có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau. Khi đạt được khoái cảm cơ thể chúng ta sẽ sản xuất ra rất nhiều hormone oxytocin (nhiều hơn gấp 5 lần so với bình thường) đây là loại hormone có công dụng giảm đau rất hiệu quả. Vì vậy, khi bị những cơn đau làm phiền, việc “yêu” có thể là một cách giải toả khá tốt. Tuy nhiên, hãy nhẹ nhàng thôi nhé, để người bị đau cảm thấy thoải mái mà không bị mất sức.

5. Duy trì vóc dáng cân đối

Việc vận động kịch liệt mỗi khi ân ái khiến bạn phải tiêu hao khá nhiều năng lượng, đây cũng được xem như một cách vận động gắng sức để đốt cháy năng lượng dư thừa. Vì vậy, quan hệ tình dục thường xuyên phần nào giúp bạn loại bỏ lượng calo dư thừa, duy trì và cải thiện vóc dáng, thậm chí có thể giảm số đo vòng eo của bạn,…

Xem thêm :

6. Cải thiện tuần hoàn máu

Khi làm tình, tim đạp nhanh và mạnh hơn, nhịp tim tăng khiến lượng máu lưu thông tăng đáng kể. Vào lúc đó, tưới máu mô và cơ quan đều gia tăng, đồng thời đẩy lượng máu “cũ” ra khỏi mô, kèm theo là các đọc chất và các sản phẩm chuyển hoá ở mô tới gan thận tiến hành quá trình lọc và bài xuất ra khỏi cơ thể. Với cơ sở lý luận này, cơ thể sẽ khoẻ mạnh hơn do hạn chế được các độc tố lưu trong máu và các cơ quan.

7. Cải thiện giấc ngủ

Sau khi làm tình, con người dễ chìm vào giấc ngủ và có giấc ngủ sâu hơn do cơ thể được thư giãn. Một giấc ngủ sâu sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, có tác dụng tích cực đến công việc, sinh hoạt, chất lượng cuộc sống của bạn nói chung.

9 lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên
9 lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên – thuốc kich dục nữ bán ở đâu

8. Tăng lượng hormone estrogen và testosterone

Một lượng lớn các hormone sinh dục được sản sinh ra khi bạn làm tình mang đến những hiệu quả bất ngờ đối với sức khoẻ. Chẳng hạn, hormone testosterone ở nam giới ngoài việc giúp họ thể hiện “bản lĩnh giường chiếu” còn có công dụng đặc biệt trong việc phát triển cơ xương, cải thiện tim mạch và kiểm soát lượng cholesterol. Trong khi đó, hormone estrogen ở nữ giới bên cạnh việc giúp họ dễ dàng đạt được cực khoái, gia tăng ham muốn cũng cho những hiệu quả tương tự.

9. Sống thọ hơn

Khi “lên đỉnh” cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hormone có tên là dehydroepiandrosterone. Loại nội tiết tố này được cho là có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, phục hồi cơ và làm trẻ hoá da. Bởi vậy, có thể giúp cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai và trẻ hơn. Một số nghiên cứu cũng ghi nhận, đàn ông làm tình ít nhất 2 lần/tuần sống lâu hơn số đàn ông chỉ quan hệ một lần mỗi tháng.

1 thought on “9 lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *